Questions résolues

Pourquoi je ne reve pas ?
A quoi cela peut etre du ?
Il y a 1 jour Signaler un abus
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C'est possible aussi que je m'en souvienne pas. ^^



Il est fort possible que vous vous souvenez pas de vos rêves.
Car on rêve tout le temps.
Tout dépend du cycle:

Au début,le premier cycle donc,C'est la phase du sommeil profond.Ensuite,tu passes en mode sommeil léger,puis au boutent de quelques minutes,tu retournes dans un sommeil profond,pour revenir à un sommeil léger.C'est comme ça tout au long de la nuit.la durée de ces cycles est variable pour chaque personne et dépend du degré de fatigue accumulée par celle-ci.Le sommeil profond peut durer entre 80-90 minutes,léger entre 5-10 minutes.Le sommeil profond est plus long que le léger car tu as besoin de récupérer. Plus la nuit avance plus ton corps physique aura récupéré et plus ton sommeil léger durait longtemps, alors que la durée de ton sommeil profond elle diminuera. Et c'est dans le cycle du sommeil léger que tu rêves. plus ton sommeil léger dure longtemps, plus tu rêves. Chaque nuit, nous faisons en moyenne plus de cinq rêves. C'est donc surtout le matin, quand ton corps a bien récupéré, que tu rêves le plus et c'est aussi à ce moment que la mémoire du rêve est plus efficace.
Sources :
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