Partie 1 sur 3: Approchez-vous

• Commencez par visualiser de petits objets. Travaillez sur les petits détails, le toucher, l’odeur, les nuances de couleur, peut-être même le goût. Entraînez-vous jusqu’à ce que vous puissiez visualiser une scène en entier, en vous y incluant.
  

• De nos jours, n’importe qui peut être fier de pouvoir faire 50 choses à la fois, nos vies pétillent constamment de milliers de choses à faire, nous jonglons avec tellement d’assiettes que si vous n’en faites pas tomber une, vous ne vous débrouillez pas bien. La méditation vous permet de vous échapper de cette vie moderne et de tout faire disparaître, ce qui mettra en avant vos prouesses mentales.
  

• Vous ne pouvez pas vous permettre de douter. Vous ne pouvez pas douter que vous pouvez faire se passer quelque chose. Les pensées positives entraînent d’autres pensées positives, il en est de même pour les pensées négatives. Une seule pensée négative peut en faire éclore des milliers, et elles vous transformeront en sceptique. Croyez en votre pouvoir. Ce n’est qu’à ce moment-là que vous pourrez le faire.
  

• Il n’y a aucune récompense jusqu’à ce que quelque chose se produise. À la différence de la perte de poids ou l’entraînement à la guitare, ce n’est pas quelque chose pour lequel vous verrez une amélioration graduelle. Vous allez vous entraîner pendant des jours et des jours avant de finalement voir quelque chose se produire. Il vous faut seulement trouver les ressources pour en arriver à ce moment-là.
  

• Le yoga est aussi une autre façon de vous débarrasser du stress de la vie quotidienne. En plus de la méditation et du yoga (faites aussi de l’exercice en général), assurez-vous de prendre un peu de temps tous les jours pour vous-même. 10 à 15 minutes dans votre bulle peuvent faire passer le reste de la journée plus facilement.
  
  

Partie 2 sur 3: Entraînez vos dons

• Essayez de vous entraîner deux fois par jour, pour comptabiliser une heure d’entraînement. Visualisez l’objet en mouvement. Vers la gauche ? Vers la droite ? Faites-le rouler, partir, poussez-le ou tirez-le. Faites-vous bouger l’objet en entier ou seulement un de ses côtés ? Soyez le plus précis possible.
  

• Avec le temps, vous arriverez à utiliser cette boule pour transmettre de l’énergie aux objets. De la même façon qu’une balle de tennis ferait tomber un vase, votre psiball peut heurter les objets de la vie réelle, en provoquant le même type de réaction.
  

• Les flammes peuvent être un peu plus faciles à manipuler. Ce sont déjà des boules d’énergie et pas des objets lourds qui vont résister. Servez-vous de cet exercice lorsque vous vous sentez particulièrement fatigué pour entraîner doucement vos pouvoirs de télékinésie.
  

• Essayez la technique classique de pliage de cuillère. Mais ne vous servez pas de la cuillère en argent de votre grand-mère ! Tenez-la devant vous avec vos deux mains, horizontalement. La courbe du manche doit être tournée vers le haut. Concentrez-vous sur une psiball à l’intérieur de vous, sentez-la devenir de plus en plus chaude, de plus en plus lumineuse. Faites passer la boule dans vos bras jusqu’à vos doigts, là où vos doigts vont potentiellement plier la cuillère comme du beurre. Faites-le lorsque vous sentez que votre psiball est à son maximum de chaleur.
  
• Procurez-vous un objet qui roule. Commencez par lui donner une petite chiquenaude, en vous concentrant pour le voir en gros plan sur la table. Tous les jours, diminuez la force de la chiquenaude, en vous concentrant pour garder la même vitesse.
  
  
• Travaillez avec une boussole. Puisque l’aiguille flotte librement, certains disent qu’il est plus facile de travailler avec une boussole (si on ne prend pas en compte les facteurs magnétiques). Vous pouvez vous concentrer dessus, les yeux ouverts, ou fermer vos yeux et passer la main par-dessus dans la direction où vous voulez la faire bouger. Bien sûr, si vous fermez les yeux, vous aurez besoin d’une autre personne (ou d’une caméra) pour voir si quelque chose se passe.
  
  

• C’est une chose très, très compliquée à réaliser. Si vous ne voulez pas être déçu, commencez petit. Essayez de bouger un bras ou une jambe pour créer une sorte d’expérience hors-membre. Vous pouvez ensuite passer à votre corps en entier, pour vous déplacer dans la pièce, puis dans le ciel. Même si cela paraît effrayant, détendez-vous et retournez dans votre corps.
  

Partie 3 sur 3: Comprenez bien cette science

• La première loi de la thermodynamique déclare que l’énergie ne peut pas être créée ni détruite, bien qu’elle puisse être transférée ou transformée d’une forme en une autre. L’énergie de n’importe quel système et de son environnement est constante. Un système peut absorber de l’énergie provenant de son environnement, mais l’énergie totale contenue dans ce système reste la même.
  
  
  
  • La télékinésie n’est pas de la magie, même si pendant des siècles les deux ont été confondues. La télékinésie consiste simplement à transférer de l’énergie d’un corps (l’environnement) vers un objet en dehors de ce corps (le système).
    
  
  
  

• Premier exercice : pliez chacun de vos muscles du bras pendant 10 secondes, même votre poing. Une fois que les dix secondes sont passées, relâchez votre bras complètement et concentrez-vous sur la sensation de chaleur qui parcourt votre bras. Cette chaleur pourrait créer comme une pulsation, ou une sensation électrique dans votre bras. Votre but est de contrôler cette sensation sans avoir à contracter vos muscles pour la faire apparaître. Une fois que vous arrivez à le contrôler, vous devez être capable de contrôler cette émission d’énergie sur le long terme, pour la faire durer.
  
  
• Deuxième exercice : trouvez-vous un endroit frais où vous vous sentez bien. Détendez votre corps complètement, pour que vous puissiez vous asseoir (ou vous allonger) sans avoir la chair de poule. Plus vous arriverez à contrôler l’énergie qui essaye naturellement de vous réchauffer pour vous éviter l’hypothermie, plus vous deviendrez capable de contrôler l’énergie supplémentaire que vous utilisez pour des choses inutiles. Vous pourriez même arriver à propulser l’énergie partout dans votre corps, vers n’importe quelle partie de votre corps (vers un bras ou une jambe, une main, la poitrine, etc.) simplement par votre volonté.
  
  

• Il est facile de tirer sur le système, car vous savez dans quelle direction orienter l’énergie.
  
• La lévitation est quelque chose de très compliqué, car il faut réduire l’inertie du système pour le rendre suffisamment léger et faire en sorte que l’électromagnétisme du système et de son environnement réagisse.
  
  
• Un changement dans l’état du système demande un changement dans la quantité totale d’énergie kinésique contenue dans le système (que l’on qualifie souvent de chaleur). La quantité d’énergie calorifique (les calories) est équivalente à 4.184 joules, elle équivaut aussi à la quantité de chaleur nécessaire pour élever la température d’un gramme d’eau d’un degré Celsius. Mais certains matériaux communs comme le métal ou le verre ont des valeurs de chaleur spécifique plus basses. Vous voyez maintenant pourquoi il est plus difficile pour l’esprit de changer l’état d’un objet.
  

• Rappelez-vous que vous devez apporter un flux constant d’énergie, une fois que vous commencez à changer le système, vous devez garder cette énergie concentrée dessus, ou il va retourner dans son état initial. C’est la première loi de Newton : tout corps persévère dans l'état de repos ou de mouvement uniforme en ligne droite dans lequel il se trouve (à moins qu’une force n’agisse sur lui, et cette force, c’est vous !)
  

Avertissements

• Une concentration prolongée peut être éprouvante pour votre système, et elle pourrait vous causer des maux de tête plus ou moins légers de temps en temps. Même si ce n’est pas grave, vous devez prendre ces maux de tête comme des signes qui vous indiquent que vous avez besoin de repos.
  
• La personne avec les dons de télékinésie (présumés) les plus forts jamais enregistrés était une femme au foyer russe, Nina Kulagina. Même elle ne pouvait que faire rouler et bouger les objets, au lieu de les faire complètement léviter. Cependant, de nombreux illusionnistes peuvent de nos jours imiter les talents de Nina Kulagina. Son "don" est encore controversé, mais les recherches futures nous donneront une explication.
  

Éléments nécessaires.

• Des objets dont vous pouvez vous servir pour votre système : une boule en aluminium (du papier aluminium roulé en boule), une petite bille en verre sur un plancher en bois, une petite flaque d’eau, une plume, un paquet de chips, une ampoule basse tension, le crayon que vous regardez au lieu de travailler, un bouchon de bouteille
  

Sources et citations

• Eldra P. Solomon, University of South Florida; Linda R. Berg, St. Petersburg Collage; Diana W. Martin, Rutgers University.
  
• http://shiftedperspectives.net/
  
• http://forkbend.com/
  
• http://www.psychicexplorers.org/
  
• http://www.parapsychology.org/
  
• http://www.livescience.com/28119-telekinesis.html
  

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